Grupa terapeutyczna dla osób pochodzących z domów dysfunkcyjnych DDA/DDD
Nie pozwól, żeby twoja przeszłość decydowała o twojej przyszłości.
Nadzieja jest w zasięgu
Jak powiedział francuski filozof Jean-Paul Sartre “ważne jest nie to, co ze mną zrobiono, lecz to, co ja sam zrobiłem z tym, co ze mną zrobiono.”
Bolesne dzieciństwo pozostawia piętno na całe życie. Przekłada się na funkcjonowanie w niemal wszystkich obszarach życia – w pracy, w relacjach z innymi ludźmi, czy w powtarzających się problemach doświadczanych w związkach.
Dzieci pochodzące z dysfunkcyjnych domów, zwykle doświadczają ogromnego napięcia emocjonalnego, lęku, samotności, odrzucenia i poczucia izolacji. Żeby sobie radzić z tymi trudnymi emocjami same często popadają w uzależnienia i kompulsywne schematy regulowania uczuć. Ta terapia może być dla ciebie szansą na poprawienie sobie komfortu życia ale również może stanowić dla Ciebie obronę przed popadnięciem w proces uzależnienia.
Pracujemy nad:
- uzyskaniem większej kontroli i świadomości jak nie powielać niekorzystnych schematów,
- dotarciem do nieuświadomionych źródeł obecnych problemów,
- poznaniem i lepszym zrozumieniem siebie,
- odbudowaniem zaufania do siebie i innych,
- poprawą relacji ze sobą i innymi ludźmi,
- nauką zdrowych sposobów rozwiązywania konfliktów,
- skutecznym stawianiem granic i zdolnością do odmowy,
- odpuszczaniem sobie niezdrowego perfekcjonizmu i samokrytyki,
- wyrażaniem emocji,
- uwolnieniem energii życiowej zużywanej na tłumienie przeszłych, trudnych doświadczeń,
- dawaniem sobie prawa do radości, zabawy i nicnierobienia,
- rozpoznawaniem swoim potrzeb i dokonywaniem wyborów, które z nich wypływają.
Informacje organizacyjne
Konsultacje wstępne
Konsultacje kwalifikujące do grupy mają na celu zebranie wywiadu na temat trudności, których doświadcza osoba zgłaszająca się na terapię oraz jej potrzeb. Dzięki rozmowie ze specjalistą osoba taka ma również możliwość rozważyć swoją motywację.
Grupa półotwarta
W grupie półotwartej terapia trwa cały czas – nowi uczestnicy dołączają, kiedy zwolni się miejsce. Zmienność pacjentów sprawia, że uczestnicy mogą być na zupełnie różnych od siebie poziomach. Ma to swoje zalety – osoba, która dopiero rozpoczyna terapię, może skorzystać z porad doświadczonych pacjentów, którzy właśnie kończą swój cykl terapeutyczny.
Organizacja
Ilość uczestników: minimum 8 maksimum 10 osób
Czas trwania: minimum 1 rok
Sesja: 2 godziny 1x w tygodniu
Miejsce: Szyb Wilson ul. Oswobodzenia 1 Katowice